16.LUUKKU

roller

Tänään pääset valitsemaan mieleisesi Foamroller- tuotteen ja voit voittaa sen arvonnassa! Luukku 16.

 

Foam Roller on kaikessa yksinkertaisuudessaan putki, jolla voidaan hoitaa tehokkaasti lihaksistoa omatoimisesti. Myofascian itsehuolto on hienostunut termi kehon sidekudosten omatoimiseen huoltoon. Foam Rollerilla hierotaan juurikin tätä myofasciaa. Se avaa kireitä lihaksia, parantaa verenkiertoa, lisää aineenvaihduntaa sekä kehonsisäistä viestintää.

Vaikka hierontarullat ovat erinomaisia lähes kaikille lihasryhmille, niillä on hankala käsitellä tiettyjä kehon alueita tehokkaasti. Kun tarvitset täsmähoitoa kipupisteeseen, kuvaan pyörähtää jumipallo.

Jumipallo on nimensä mukaisesti pallo jolla avataan lihasjumit. Jumipalloa, tai triggerpalloa, käytetään hierontarullan tavoin. Erona käytössä on käsiteltävän alueen koko ja hoidon tarkkuus. Jumipallon voi laittaa suoraan ongelmakohtaan ja näin kohdistaa hoito pelkästään kipupisteeseen. Jumipallolla voit pureutua esimerkiksi hartiaseudun ongelmakohtiin kirurgisella tarkkuudella.

 

Valitse foamrollerit.com verkkokaupasta yksittäinen tuote jonka haluaisit voittaa (monipakkaukset poisluettuna) ja kirjoita se blogin kommenttikenttään tai kommentoi se facebookissa, niin olet mukana mainitsemasi foamrollerit.com tuotteen arvonnassa. Arvonnan voittaja julkaistaan inWell- Joulukalenterin 17.luukussa.

 

inWell-treeniohjelmiston Lihashuolto kategoriaan saadaan ensivuoden puolella omat Foamroller ja Jumipallo treenivideot, joiden avulla pääset helposti tutuksi kehon sidekudosten huoltoon ja pureutumaan lihasjumeihin.

 

inWell- Joulukalenterin 15.Luukun S.W. Basics Full Mini setin voitti Susanna Kettukangas! Onnea voittajalle! Laittaisitko yhteystietosi minulle sanna@inwell.fi

 

 


Keskustelu

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *