Teemme paljon asioita sen perusteella, kuinka miellyttäviltä ne tuntuvat. Jos jokin asia vaatii meiltä alkuun ponnisteluja, olemme aika eksperttejä keksimään syitä, miksi nyt ei ole hyvä sauma aloittaa, vaikka tietäisimme sen tekevän meille hyvää.

Muutos ja uutta kohti meneminen tai ajatuskin siitä, voi tuntua haastavalta. Ensimmäisten askeleiden ottaminen uuteen suuntaan vievällä polulla voi myös pelottaa.

💙Kaikki lähtee sinun omasta tahdosta. Sinun täytyy itse haluta muutosta. Kun olet valmis muuttumaan, on lopputulos paras mahdollinen.

👣Muutos, oli se sitten iso tai pieni, vaatii aina hieman itsekuria ja sinnikyyttä. Neuvoja voi antaa kuka tahansa, mutta ne eivät auta, jos päädyt vain sujuvasti kuuntelemaan aikomustakaan ottaa sitä ensimmäistä askelta.

☑️Ainoa hetki, jolloin muutosten alulle paneminen on mahdollista on tässä ja nyt. Jos haluat jotain, on sinun vain ryhdyttävä hommiin. Tärkeintä on päätös! On tehtävä päätös ensimmäisen askeleen ottamisesta uuteen suuntaan.

👥Tavoitteen toteutumisen kannalta olisi tärkeää, että tukiverkosto on kunnossa. On tärkeä kertoa läheisille omista tavoitteista. Näin he osaavat olla oikealla tavalla tukemassa ja kannustamassa sinua.

Pohdi, mitä voit tehdä muutoksesi eteen tänään, just nyt?