Kuvassa esiintyvän pienen valmentajatähden ura on edennyt niin mukavasti, että ensimmäinen taaperotreeni on julkaistu. Tämä pikkukaveri on esiintynyt jo aiemminkin inWellissä, raskauspolulla. Tosin silloin vielä minun vatsassa.

Nyt pääsevät myös pienten lasten vanhemmat jumppaamaan yhdessä lapsen kanssa!

Treenit ovat lyhyitä – ajatuksena on se, että tehtäviä kierroksia voi lisätä lapsen jaksamisen mukaan. Lisätreenejä tulee tasaiseen tahtiin 🙂

Tässä ensimmäisessä Taaperotreenissä tehdään kivoja ja tehokkaita liikkeitä niin että pikkuinen pääsee äidin treeniin mukaan. Huomioithan, että harjoitus ei sovi aivan vastasynnyttäneelle kyykkyjen vuoksi. Eli lantionpohjalihakset tulee olla kunnossa ennen kuin on valmis tämän harjoituksen kyykkyihin.

Pidä hauskaa yhdessä pikkuisen kans 🙂

-Sanna